Michael Lefknecht hat sein erstes Buch „Wege zur Balance“ erstmals Ende 2011 vorgestellt. In der Zwischenzeit hat er daraus eine Selbsttherapiemethode entwickelt. Deshalb heißt der Untertitel der wesentlich erweiterten und komplett überarbeiteten Neuauflage:

Eine Selbsttherapiemethode für Gesunde und solche, die es werden wollen

Mit Hilfe von Farben, die die emotionale Situation eines Menschen wesentlich besser erfassen, als wir es mit Worten können, verstehen wir das Regulationssystem der Emotionen und die Sprache unseres Körpers. Er spricht mit uns über die Symptome, z.B. Schmerzen, die nie die Ursache, sondern immer Signale sind. Signale für körperliche oder emotionale Probleme. Beides ist immer möglich. Für uns selbst ist aber die Therapie, d. h. wie wir einen Weg aus der inneren Anspannung heraus finden können, das Wichtigste.

Inhaltsübersicht

• Einführung in das regulative Denken
• Die Bedeutung der Farben
• Der Farbwahltest
• Die Praxis der Selbsttherapie
• Die Analyse körperlicher Symptome (KSA)
• Der Würfel als Regulationsmodell
• Die Sprache unseres Körpers
• Die Bedeutung der Ängste
• Träume und ihre logische Analyse
• Das Messinstrument der Emotionen
• Der Kurs mit 10 Trainingsstunden
• Erfahrungsberichte von Patienten

Das Buch ist im Selbstverlag erschienen und wurde auf der Frankfurter Buchmesse im letzten Herbst erstmalig vorgestellt. Es kostet 18 Euro, hat 168 Seiten mit 52 farbigen Abbildungen, ISBN 978-3-00-042605-6. Das Buch kann im Handel erworben oder unter 0203 406 08 98 sowie per E-Mail an lefknecht@gmx.de bestellt werden. Weitere Informationen zum Buch

»Es ist eine Anleitung zur regulativen Vernunft,
die man sonst kaum und vor allem nicht in dieser logischen Klarheit lernt.«

Max Lüscher